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目的
このドキュメントは、私の思考・行動パターンや、最高のパフォーマンスを引き出す条件を記録したものです。チームメンバーや家族とのスムーズな協力関係を築くために活用してください。
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基本情報
※他、MBTIタイプなど、ちょっとしたパーソナルデータを箇条書きで追加して活用してください。
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ワークスタイルと生産性
自分の仕事の進め方や集中力を高める条件を言語化します。これはデータベースで管理し、項目（ページ）を追加していくのがおすすめです。
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コミュニケーションマニュアル
他者とのコミュニケーションで避けてほしいこと、推奨する方法を明記します。
| 要素 | 推奨する内容（OK） | 避けてほしい内容（NG） |
|---|---|---|
| 連絡手段 | 緊急時: 電話、Slackの @here、SMS | 緊急でない時: 24時以降の電話 |
| 連絡頻度 | 要点まとめた週報、日報は5行以内 | 1行メッセージを連続で送る、同じ質問を繰り返す |
| 会議形式 | 事前にアジェンダ共有、決定事項の言語化 | 目的不明な会議、長すぎる会議 |
| 指示の出し方 | 最終的なゴールを示す、参考資料を添える | 漠然とした指示、自分で調べてほしい内容 |
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メンタルヘルス＆エネルギー管理
自分の感情や体調の「バロメーター」を共有します。
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価値観と判断基準
DB